🌿 BIO • ✅ Bez glutenu
Ekologiczna quinoa biała, znana również jako komosa ryżowa. Z powodzeniem zastępuje tradycyjne kasze lub makarony. Doskonale sprawdza się jako składnik zup oraz dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów.
Składniki
ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100 %.
Wartości odżywcze (w 100 g)
| Wartość energetyczna | 1546 kJ/367 kcal |
| Tłuszcz | 6,5 g |
| — w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 60 g |
| — w tym cukry | 6,8 g |
| Błonnik | 7,2 g |
| Białko | 14 g |
| Sól | 0,09 g |
Sposób użycia
ziarno quinoa przepłukać na sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 15 min. Posolić pod koniec gotowania.
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
