🌿 BIO
Ekologiczny amarantus jest jedną z najstarszych i najbardziej pożywnych roślin (pseudozbóż) uprawianych na świecie. Doskonały do porannej owsianki, do pieczenia chleba, ciast, zup i dań zbożowych.
Składniki
ekologiczny amarantus 100 %.
Wartości odżywcze (w 100 g)
| Wartość energetyczna | 1556 kJ/369 kcal |
| Tłuszcz | 7,0 g |
| — w tym nasycone | 1,0 g |
| Węglowodany | 59 g |
| — w tym cukry | 2,0 g |
| Błonnik | 7,0 g |
| Białko | 14 g |
| Sól | 0,01 g |
Sposób użycia
uprzednio wypłukane na gęstym sicie ziarno amarantusa gotować w proporcji 1:2 (1 porcja amarantusa na 2 porcje wody) ok. 20 min.
Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
