Składniki
ekologiczna quinoa czerwona (komosa ryżowa) 100 %.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Ziarno quinoa przepłukać na sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1529 kJ/363 kcal
Tłuszcz 6,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g
Węglowodany 59 g
w tym cukry 3,5 g
Błonnik 9,6 g
Białko 13 g
Sól 0 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
